乳腺癌对女性是并不陌生的字眼，乳腺癌在沦为绝经后女性瘟神的同时也沦为年长女性的威胁。　　广州仁爱医院妇科主任牛小玲说道：“一般乳腺癌的发作高峰在45~55岁之间，并且乳腺癌的发作年龄渐渐渐趋年轻化。除了年龄因素之外，生活饮食不规律、遗传因素和月经初潮高于12岁的人群也是乳腺癌的高危人群。

”　　激素保健品不能随意不吃　　小周有一段恩爱的婚姻，她和丈夫十分爱恋。在岁月冲击之下，小周不已有些忧虑，如果有一天自己显得人老珠黄，丈夫还不会将自己如视珍宝吗？正处于对未来惊恐之中的小周从朋友那里获知了维持青春美貌，延期更年期来临的方法———服用一些激素较多的食物和保健品。

　　小周毫不犹豫地自由选择了这种作法，直到两年后的一天，小周在做到检查的时候惊叹自己患上了乳腺癌。　　牛小玲认为，小周延期停经期是不是非的作法。

每个女性都期望青春美丽禄伫，很多女性可怕执着的青春停车伫的作法，服用雌激素乃是方法之一。“服用激素保健品和用于激素化妆品是造成乳腺癌再次发生的一个普遍性原因。

大多数爱美的女性为了延期绝经期，在没医生的专业指导下服用激素药物，对子宫的损害不会有相当大的风险。”　　激素保健品不是想要不吃就能不吃的，不仅要在评估自己的身体状况下服用，还要在医生的指导下服用。

一般来说，如果身体没什么类似情况，最差不要服用这些激素保健品。在饮食方面也不应当单方面地自由选择所含激素的食物来替代，另外，不应怀著祥和的心态来面临绝经期。　　30岁之后最差每一年做到一次全身检查　　38岁的小光很久没有做到身体检查了，她忽然心血来潮，和朋友一起去做到身体检查。不料身体检查的结果却被告诉患上了乳腺癌，这令其小光大惊失色：“乳腺癌不是更年期之后的女性才不会患上的吗？为什么我会患乳腺癌呢？”医生告诉他小光：“虽然你这个年龄不是乳腺癌再次发生的高峰期，但是对于趋向年轻化的乳腺癌，在生活中却被迫防治，所以你应当每年都做到一次全身身体检查。

”　　“女性在30岁之后最差每年做到1次全身身体检查，因为早期乳腺癌是没什么征兆的，要靠身体检查找到。”牛小玲说道：“都为身体检查之外，女性朋友们要学会自查乳腺，以早期找到乳腺肿块。一旦找到乳房有出现异常之处，一定要上医院就医。

”　　女性朋友可以在淋浴或洗澡时，用指尖用力亲吻两侧乳房和腋下部位，看是不是出现异常肿块，或者是车站在镜子前抱住手臂，检查乳房轮廓否有变化，将两臂弯曲叉腰或是平行上举，仔细观察两侧乳房否等低、平面，乳头、乳晕和皮肤若无异常。晚上睡的时候水平站立，一只手臂倾斜至枕头，另一只手检查对侧乳房若无肿块、硬结，若无变薄部分。　　对于乳腺癌，女性朋友又应当如何防治呢？第一，要调整好生活方式，不要过度休息时间，饮食方面也要规律；第二，较少不吃高热量、高脂肪和动物蛋白过多的食物，掌控好脂肪的摄取，多吃水果、蔬菜、豆类和鱼类食品，较少饮酒；第三，要留意身体磨练。

此外，尽量避免高龄成婚和生育，而且有宝宝的时候，最差是母乳喂养。因为哺乳较少的话，患乳腺癌的风险也不会升高。　　对于患上乳腺癌的女性朋友来说，掌控体重和享有悲观的心态是十分最重要的。

乳腺癌的再次发生有时候并不只是激素的问题，所以患者除了要在生活上防卫之外还要因应医生大力展开综合性化疗，以超过提升患者的存活质量及缩短寿命的目的。　　乳房疼痛就是乳腺癌的前兆？拢！　　陈小姐由于工作长年休息时间，饮食方面也不规律，一般来说肚子饿就不吃一些巧克力来吃，她指出这些高脂肪的食物可以让精力更为丰沛地工作。

陈小姐在一次公司集体检查的时候被医生告诉患上了乳腺癌。陈小姐十分愤慨，明明自己的乳房一点感觉也没，怎么就患上乳腺癌了呢？　　牛小玲说道：“有些女性感觉到自己的乳房有异状，但并没不予推崇，指出不过是有时候疼痛罢了，所以没去身体检查。这种不道德往往是不是非的，如果乳腺出有了问题如期不做到化疗，等到症状显著再行就诊就晚了。

”　　牛小玲总结，女性对患乳腺癌的了解主要有以下几个误区。　　误区一，延后绝经年龄，会有乳腺癌的风险。随着人们生活水平的提升，很多女性对生活质量的拒绝也在提升，随便服用雌激素等药物，来延后绝经年龄，这种盲目性的执着不会减少患乳腺癌的风险。

服用雌激素等药物，一定要在专业医生的指导下展开。　　误区二，乳房不痒不痛，就会有乳腺癌。

乳腺癌早期是没任何症状的，只有在医院做到一些类似检查，才能早期找到。所以，建议30岁以上的女性，每年到医院做到一次乳腺癌的筛查；建议18岁以上的女性，每月自查乳腺1次。

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